Les yeux qui piquent, rougissent ou démangent… C’est souvent le syndrome des yeux secs, un trouble oculaire très fréquent, qui cause ces désagréments. Même s’il peut être isolé, il est parfois accompagné d’une maladie oculaire.
La sécheresse oculaire, c’est quoi ?
Nos yeux produisent en permanence des larmes, qui s’étalent ensuite sur toute la surface de l’oeil grâce aux clignements des paupières. Majoritairement composées d’eau, mais aussi de lipides et de mucus, les larmes forment un film lacrymal sur la cornée et la protège du dessèchement et des agressions extérieures. La sécheresse oculaire se manifeste par :
- une baisse de la quantité des larmes
- une diminution de la qualité des larmes
- un film lacrymal moins stable.
Les symptômes à guetter
Le syndrome des yeux secs peut apparaître à tout moment de la vie. Il est donc important d’en reconnaître les symptômes pour réagir en conséquence. Ceux-ci peuvent varier d’un individu à l’autre :
- sensation de sable ou de poussière dans l’oeil
- sensibilité accrue à la lumière et au vent
- sensation de brûlures
- démangeaisons, picotements
- oeil rouge
- difficulté d’ouvrir les yeux au réveil
- envie fréquente de cligner des paupières
- absence de larmes dans des situations qui font habituellement pleurer (émotion forte, épluchage d’oignons…)
- fatigue oculaire
- baisse de l’acuité visuelle
- difficulté à supporter les lentilles de contact…
Ces symptômes doivent vous alerter sur l’état de vos yeux. En effet, si le film lacrymal ne protège pas suffisamment la cornée, l’oeil est plus vulnérable aux infections et irritations chroniques.
Pourquoi mes yeux sont-ils secs ?
Lorsque l’on a les yeux secs, il convient d’abord de se demander si cet état est passager et si vos habitudes de vie n’en sont pas tout simplement la cause. En effet, la sécheresse oculaire peut avoir plusieurs origines :
- l’âge
- la surexposition aux écrans
- certains traitements médicamenteux (antidépresseurs, neuroleptiques, antalgiques morphiniques, anti-acnéiques, etc.)
- la consommation de tabac ou de cannabis
- les lentilles de contact
- une carence en vitamine A
- l’exposition intense aux écrans
- certaines maladies comme l’hépatite C, la rosacée ou le psoriasis
- la pollution.
Le syndrome des yeux secs peut aussi être dû à une maladie oculaire plus grave. N’hésitez pas à changer vos habitudes (écrans, tabac, etc.) pour vérifier si l’inconfort s’atténue ou disparaît.
Que faire en cas de sécheresse oculaire ?
Vous pouvez vous procurer en pharmacie des substituts de larmes sous forme de collyres. Ils permettent d’humidifier la cornée afin de soulager les inconforts des yeux secs. Il peut être difficile de trouver le bon produit du premier coup : n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, en précisant bien vos symptômes. Privilégiez les flacons en unidose, sans conservateurs, à jeter immédiatement après usage. Néanmoins, si l’inconfort persiste ou que votre acuité visuelle baisse rapidement, prenez rendez-vous sans attendre avec votre ophtalmologiste. Dans tous les cas, n’oubliez pas de prévoir un rendez-vous de contrôle par an, quels que soient votre âge ou vos problèmes de vue.