Sommeil : comment trouver le bon rythme ?
Huit heures par nuit, grasses matinées ou micro-siestes ? On fait le point sur le sommeil et le bon rythme à adopter. Le maître mot
Au fait, c’est quoi la réduction des risques ?
Développée au cours des années 1980 par des associations militantes comme Aides, Act Up ou Médecins du Mondes, la réduction des risques auprès des usagers
Bien récupérer après le sport
Ça y est, cette fois-ci, vous vous êtes remis au sport pour de bon. Mais comment récupérer efficacement et éviter douleurs et désagréments ? Détendre
Contraception masculine : où en sommes-nous ?
Trouver une méthode de contraception adaptée. Se rendre chez le gynécologue pour la mettre en place. Faire des rendez-vous de contrôle, parfois des prises de
Petit déjeuner : peut-on vraiment tout se permettre ?
On entend souvent qu’on peut manger de tout au petit déjeuner. D’ailleurs, nos voisins anglais ne s’en privent pas ! Mais est-ce pour autant une
Alopécie, calvitie… Quand nos cheveux nous lâchent
Beaucoup d’hommes la redoutent dès trente ans et on les comprend. Perdre ses cheveux n’a rien d’une partie de plaisir. Bien que des traitements préventifs